Rozgrzewka II (podawanie)

Fussballtraining Übung März
 
Ćwiczenia ustawione z Strefa Trenera
Organizacja:

Materiał:
Piłki, słupki

Przeprowadzenie:

Realizacja: zawodnicy ustawiają sie w dwu osobowych grupach i zajmują bramki. Zawodnik A podaje piłkę z zewnętrznej strony słupka do zawodnika B. Zawodnik B odbiera piłke lewą nogą, biegnie do drugiego słupka i podaje piłkę zpowrotem do zawodnika A prawą nogą.

Wariant: zmiana lewa/prawa noga.